الارشيف / اخبار السعوديه

المجلس الصحي يقدم نصائح لمذاكرة أكثر إنتاجية

انت الان تتابع المجلس الصحي يقدم نصائح لمذاكرة أكثر إنتاجية ونؤكد لكم باننا نسعى دائما لامدادكم بكل ماهو جديد وحصري والان مع التفاصيل

محمد بن مسعود - الدمام - تم النشر في: 

29 يناير 2024, 1:06 مساءً

قدم المجلس الصحي السعودي نصائح لمذاكرة أكثر إنتاجية.

ونصح المجلس بأخذ راحة من 5 إلى 10 دقائق في كل ساعة مذاكرة.

وأشار إلى ضرورة تناول وجبات متوازنة ذات قيمة عالية وممارسة نشاط بدني في أوقات الراحة.

ودعا المجلس إلى أهمية تجنب وجود أي مصدر للإلهاء مع الحرص على أخذ الكفاية من النوم بمعدل سبع ساعات فأكثر.

كانت هذه تفاصيل خبر المجلس الصحي يقدم نصائح لمذاكرة أكثر إنتاجية لهذا اليوم نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكاملة ولمتابعة جميع أخبارنا يمكنك الإشتراك في نظام التنبيهات او في احد أنظمتنا المختلفة لتزويدك بكل ما هو جديد.

كما تَجْدَرُ الأشاراة بأن الخبر الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحيفة سبق اﻹلكترونية وقد قام فريق التحرير في الخليج 365 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر من مصدره الاساسي.

Advertisements

قد تقرأ أيضا