واشنطن - الخليج 365
كشفت دراسة حديثة أن العاملين في المكاتب الذين يقضون ما لا يقل عن ست ساعات يوميا دون حركة في مكاتبهم، أقل عرضة للوفاة المبكرة بنسبة 33% إذا شربوا فنجانين أو ثلاثة فناجين من القهوة يوميا مقارنة بزملائهم الذين لا يشربون شيئا.ويعتقد الباحثون أن تأثيرات القهوة القوية المضادة للالتهابات قد تعالج الضرر الناتج عن قضاء ساعات كل يوم دون التحرك.
كما وجدت العديد من الدراسات أن الجلوس لفترات طويلة من ست إلى ثماني ساعات يوميا يرتبط بالوفاة المبكرة بسبب أمراض القلب والسكري والسرطان، بحسب صحيفة الدايلي ميل البريطانية.
وتؤدي قلة الحركة إلى التهاب واسع النطاق في أعضاء وأنسجة الجسم الرئيسية، مما يسبب أضرارا قد تكون قاتلة.
وأظهرت الدراسات إن الاستخدام المتزايد لأجهزة الكمبيوتر في مكان العمل - بالاضافة إلى ظهور ألعاب الكمبيوتر في المنزل - يعني أن نسبة كبيرة من السكان لا تصل إلى مستويات التمرين الموصى بها.
وتقدر هيئة الخدمات الصحية الوطنية أن البريطانيين يقضي تسع ساعات يوميا جالسا على مؤخرته، وهو ما يبطئ عملية التمثيل الغذائي ويضر بقدرة الجسم على التحكم في نسبة السكر في الدم وضغط الدم وتكسير الدهون.
قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ :
كانت هذه تفاصيل خبر دراسة حديثة تؤكد أن شرب كوبين أو ثلاثة من القهوة في عملك يُقلل خطر الوفاة المبكرة لهذا اليوم نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكاملة ولمتابعة جميع أخبارنا يمكنك الإشتراك في نظام التنبيهات او في احد أنظمتنا المختلفة لتزويدك بكل ما هو جديد.
كما تَجْدَرُ الأشاراة بأن الخبر الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على لايف ستايل وقد قام فريق التحرير في الخليج 365 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر من مصدره الاساسي.
أخبار متعلقة :