الخليج 365 - متابعات تحفز توصيات تغذوية على تناول الخضراوات والفواكه لتحقيق نسب مستهدفة يومياً من البروتين لتقوية العضلات، في خطوة نحو استبدال بعض المنتجات الحيوانية بالنظام الغذائي للخضراوات. ويمكن دمج بعض الخضراوات مع مصادر البروتين الأخرى، مثل البطاطس كونها مليئة بالكربوهيدات والبروتين والبوتاسيوم وفيتامين C، وكذلك البروكلي الذي يعتبر واحداً من أكثر الخضراوات شعبية في العالم؛ حيث …...
صعوبة البلع قد تكون أحد أعراض وجود ورم فى الغدة الدرقية
صعوبة البلع قد تكون أحد أعراض وجود ورم فى الغدة الدرقية 'صعوبة البلع قد تكون أحد أعراض وجود ورم فى الغدة الدرقية'
الكرفس يحسن الهضم ووظائف الكلى.. طريقة إعداده بشكل صحى
الكرفس يحسن الهضم ووظائف الكلى.. طريقة إعداده بشكل صحى 'الكرفس يحسن الهضم ووظائف الكلى.. طريقة إعداده بشكل صحى'
اعرف أفضل وقت للمذاكرة بذهن صافى وتركيز مع بداية الترم الثانى
حافظي علي رطوبة جسمك بالشتاء فى فترة الرضاعة بهذه النصائح
حافظي علي رطوبة جسمك بالشتاء فى فترة الرضاعة بهذه النصائح 'حافظي علي رطوبة جسمك بالشتاء فى فترة الرضاعة بهذه النصائح'