صحة ورشاقة

حسناء أسترالية عمرها 46 بجسد فتاة في العشرينات

حسناء أسترالية عمرها 46 بجسد فتاة في العشرينات

تبدو الحسناء الشقراء الأسترالية البالغة من العمر 46 عاما، في العشرينات من عمرها بفضل مغامراتها وسفرها وجيناتها الجيدة. تعمل شوتعد دانييل غرينتري مدوّنة سفر شهيرة، وبدأ لهفها بالسفر منذ أن كان عمرها 18، وتقول إن مظهر جسدها الآن أفضل بكثير مما كان عليه منذ عشرين عاما. وبدأت دانييل توثق رحلاتها عبر "إنستغرام" قبل 3 أعوام بعد رحلتها إلى جزر...

المزيد ...

صحة ورشاقة

4 أطعمة توفر حمايةً فائقةً للذاكرةِ من الخرف والزهايمر

4 أطعمة توفر حمايةً فائقةً للذاكرةِ من الخرف والزهايمر

متابعة الخليج 365 - وكالات: يُطلق مسمّى “سوبرفوود” على الأطعمة التي تحتوي على مغذيات فائقة الأهمية بالنسبة لبعض وظائف الجسم، وخاصة التي تبين أن أكلها يحمي من أمراض خطيرة كالسرطان أو الزهايمر. ويعتبر تدهور الذاكرة في الشيخوخة من أكثر المخاطر الصحية التي تهدد الإنسان حالياً، خاصة مع تزايد متوسط الأعمار. إليك مجموعة من الأطعمة تقلل تدهور الذاكرة......

المزيد ...

صحة ورشاقة

متى ينزل الدم الدال على الحمل

متى ينزل الدم الدال على الحمل

دم تثبيت الحمل هو احدى علامات حدوث الحمل المهمة ، التي يمكن أن تلاحظها المرأة في حال احتمالية أو توقع حدوث حمل لديها ، على الرغم من ذلك هناك علامات مختلفة لنزول الدم ، فقد يحدث نزول للدم يشبه لدم […]...

المزيد ...

صحة ورشاقة

لمريض السكري.. تناول وجباتك بهذه الطريقة ولاحظ تحسن صحتك ونقص وزنك

لمريض السكري.. تناول وجباتك بهذه الطريقة ولاحظ تحسن صحتك ونقص وزنك

متابعة الخليج 365 - وكالات: كشف باحثو جامعة تورنتو الكندية أن تحوّل مريض السكري إلى الأطعمة السائلة (الشوربة)، يخفّض وزنه وضغط الدم المرتفع، كما يحسّن حالته الصحية. ووفق RT، يؤكد الخبراء في تقرير نشرته مجلة Diabetes Care، أن حياة المريض تشهد تحسناً ملحوظاً بمجرد تغيير عاداته الغذائية باستبدال الوجبات بـ«حساء» رغم احتوائها نسبة وكمية البروتينات والكربوهيدرات نفسها،......

المزيد ...