قد تؤدي مخالطة الأشخاص ذوي التفكير السلبي للتأثير على الصحة النفسية ونظرتنا للحياة، لذلك يجب أن نتحلى بالقوة لنحمي سلامنا النفسي، وإليك بعض النصائح لتجنب السلبيين، وفقاً لموقع «India Times» الهندي:
المواضيع المبهجة
لا يجب أن تستهلك طاقتك ووقتك في الحديث السلبي، حاول الانخراط في مواضيع تجلب البهجة أو الأحاديث العامة، وتجنب غيرها من الانتقادات والحديث عن الغير بشكل سلبي..
الأفكار
قد يجرك الأشخاص السلبيون إلى التفكير في أمور غير محببة، لذا راقب أفكارك في وجودهم وحاول السيطرة عليها وتوجيهها نحو الإيجابية.
المشاعر
كن واعياً بأن ردود أفعالك تخضع لسيطرتك، واختر التصرف الذي يتماشى مع ذاتك الحقيقية وليس مع المشاعر التي يحيطك بها السلبيون.
الإيجابية
اقنع نفسك أن اليوم سيكون جيداً، رغم المؤثرات الخارجية أو المشاكل المحيطة
الروتين
بدّل روتين حياتك لتتجنب الأماكن التي تعج بالسلبية لتجنب التورط في الأحاديث والأفكار غير المحببة.
فرصة ثانية
تجنب الرد على المواقف والحكم السريع على الآخرين، وامنحهم فرصة أخرى ليظهروا أحسن ما فيهم.
جريدة الاتحاد
كانت هذه تفاصيل خبر ستة طرق تُجنبك الأشخاص السلبيين ..! لهذا اليوم نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكاملة ولمتابعة جميع أخبارنا يمكنك الإشتراك في نظام التنبيهات او في احد أنظمتنا المختلفة لتزويدك بكل ما هو جديد.
كما تَجْدَرُ الأشاراة بأن الخبر الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على كوش نيوز وقد قام فريق التحرير في الخليج 365 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر من مصدره الاساسي.
أخبار متعلقة :