شكرا لقرائتكم خبر عن أستاذ بالقومى للبحوث: قدرة المخ على التذكر والتعلم بأحسن حالتها فى الصيام والان مع تفاصيل الخبر
القاهرة - سامية سيد -
وقالت الدكتورة يسر كاظم، إنه اثناء شهر رمضان والصيام يحدث كثير من التغيرات الفسيولوجية للجسم والمخ بسبب تغيير مواعيد تناول الطعام والانقطاع لساعات طويله عن الطعام والشراب وتغيير مواعيد النوم مما يثير بعض التساؤلات والتخوفات لدي الطلبة وذويهم عن الأداء المدرسي أو الجامعي والقدرة علي الاستذكار وأداء امتحانات اثناء الصيام .
وأكدت استاذ التغذية بالمركز القومى للبحوث، أن الحقائق العلمية اثبتت أنه أثناء الصيام قدره المخ علي التعلم والتذكر والتركيز تكون في أحسن حالاتها اذا حافظنا علي نمط غذائي صحي ومتوازن وأيضا نظام حياتي صحي يعزز من قدرات المخ والجسم علي الاستفادة القصوى من الصيام .
يمكنكم متابعة أخبار مصر و العالم من موقع كلمتك عبر جوجل نيوز
"