صحة ورشاقة

احذر من الإفراط في تناول الملح.. يسبب فشل القلب

احذر من الإفراط في تناول الملح.. يسبب فشل القلب

أكدت دراسة فنلندية، أن الإفراط في تناول الملح قد يسبب فشل وظائف القلب. واكتشف الباحثون خلال دراستهم أكثر من 4 آلاف بالغ، أن الملح يلحق أضرارا جسيمة بالقلب، مع الأخذ في الاعتبار ضغط الدم المرتفع. وأكد البروفيسور بيكا جوسيلاتي من المعهد الوطني للصحة والرعاية في هلسنكي، أن ارتفاع استهلاك الملح يزيد بشكل ملحوظ من خطر......

المزيد ...

صحة ورشاقة

كيف تزود جسمك بـ«فيتامين د» بعيداً عن تناول الأطعمة؟

كيف تزود جسمك بـ«فيتامين د» بعيداً عن تناول الأطعمة؟

متابعة الخليج 365 - وكالات: قالت مجلة “وومان” النمساوية إن فيتامين “د” يتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث إنه يحظى بأهمية كبيرة للأعصاب ويعمل على بناء العظام. وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال في موقعها الإلكتروني أن فيتامين “د” ينشط ويقوي جهاز المناعة ويعمل على تثبيط الالتهابات، بالإضافة إلى أنه يضبط النظام الهرموني ويحسّن امتصاص الجسم للمعادن وعناصر غذائية......

المزيد ...

صحة ورشاقة

دراسة: النوم العميق وقاية من الخرف والزهايمر

دراسة: النوم العميق وقاية من الخرف والزهايمر

متابعة الخليج 365 - وكالات: أَفَادَتْ نتائج دراسة جديدة أن النوم العميق بَعِيدَاً عن مصادر الإزعاج، والذي يسمح بالأحلام، من عوامل الوقاية ضد أمراض الخرف والزهايمر. وتبين أن نقص النوم بعد سن الـ 60 يزيد من مخاطر الإِصَابَة بالخرف بنسبة 9 بالمائة، وبالزهايمر بنسبة 8 بالمائة. وبِحَسَبِ الدراسة التي أجريت في جامعة بوسطن ونشرتها دورية “نيورولوجي”: كلما......

المزيد ...

صحة ورشاقة

دراسة تكشف علاقة بين “طنين الأذن” والمخ !

دراسة تكشف علاقة بين “طنين الأذن” والمخ !

توصلت دراسة جديدة أجراها الباحثون فى جامعة “إلينوى” الأمريكية، إلى أن “طنين الأذن” المزمن مرتبط بتغيرات فى بعض الشبكات العصبية فى المخ، وعلاوة على ذلك، فإن هذه التغيرات تتسبب فى بقاء الألم متيقظا ومنتبها، وتوفر هذه الدراسة للمرضى إمكانية تحقيق خيارات علاجية مستقبلية. وقالت فاطمة حسين، الأستاذة فى علوم الكلام والسمع فى جامعة إلينوي: إن......

المزيد ...