متابعة الخليج 365 - وكالات: أَوْضَحَ الدكتور مجدي نزيه، أستاذ ورئيس وحدة التثقيف الغذائي بالمعهد القومي المصري للتغذية، أن الكمية الأفضل التي يمكن للشخص تناولها خلال أَيَّام العيد من لحوم الأضحية هي 125 جراماً للفرد في اليوم. وقال “نزيه”: إن “البتلو يختلف عن بَاقِي أنواع اللحوم في أنه على الرغم من مذاقه الجيد والشهي، وكونه خفيفاً في......
9 أعراض تنذر بوجود اضطراب في هرمونات جسمك.. '9 أعراض تنذر بوجود اضطراب في هرمونات جسمك..'
متابعة الخليج 365 - وكالات: ارتجاع المريء هو اضطراب في الجهاز الهضمي، يحدث نتيجة رجوع العصارة الحمضية من المعدة إلى المريء، وتتمثل أعراضه في حرقة المعدة أو عسر الهضم الحمضي. وبحسب موقع "webmd"، فإن أعراض ارتجاع المريء، تتمثل في الحرقة التي تسمى أيضاً عسر الهضم الحمضي، وهي أكثر الأعراض شيوعاً في مرض ارتجاع المريء، وعادة ما يشعر الشخص بألم في الصدر...
متابعة الخليج 365 - وكالات: عندما تنظر إلى بطنك، يمكنك أن تلاحظ تجمع الدهون فيه، ولدى بعض الأشخاص يكون سهلاً تجمع الدهون في هذه المنطقة غير منتهية السعة، بينما البعض الآخر بغض النظر عن الطعام الذي يتناولونه يمتلكون معدة وبطناً مسطحاً. بعض النصائح لخسارة دهون البطن: 1- تناول كمية جيدة من الألياف؛ كالخضار والفواكه: تمتص هذه الألياف المياه لتتكون كتلة داخل...
