فى هذا التقرير نقدم لك نصائح للنوم بشكل لا يؤثر على ظهرك ولا يسبب ألم الظهر.
فاكهة لذيذة.. تحارب الشيخوخة وترفع المناعة وتقي من السرطان
فاكهة لذيذة.. تحارب الشيخوخة وترفع المناعة وتقي من السرطان 'فاكهة لذيذة.. تحارب الشيخوخة وترفع المناعة وتقي من السرطان'
دراسة حديثة تؤكّد أنّ عنصر الزنك هو أفضل مضاد للالتهاب الرئوي
أعلنت مجموعة من علماء الطب في أستراليا، أن أفضل مساعد في مكافحة الالتهاب الرئوي هو عنصر الزنك. وتفيد مجلة PLOS Pathogens بأن العلماء أجروا مجموعة تجارب على الفئران المخبرية ، لإثبات أن المواد الغذائية الغنية بعنصر الزنك هي أفضل من يساعد في مكافحة الالتهاب الرئوي. وتضمنت هذه التجارب عدم إطعام الفئران مواد غذائية محتوية على الزنك، فظهر بعد مضي...
مش دايمًا سببه مشكلة فى القلب.. اعرف أسباب ألم الصدر منها ارتجاع المرىء
ألم الصدر غير القلبي هو مصطلح الذي يستخدم لوصف الألم في الصدر والذي لا ينجم عن أمراض القلب أو الأزمات القلبية.
فوائد اليقطين للحصول على غذاء صحي ومتوازن مفيد للجسم
يحتوي اليقطين على عناصر غذائية يحتاجها الجميع للحصول على غذاء صحي ومتوازن مفيد للجسم، فهو غني بالفيتامينات والألياف الغذائية والمعادن والدهون غير المشبّعة الضرورية للجسم. ويُعتبر اليقطين من أفضل الخضروات، لأنّه مصدر مهمّ للعديد من الفيتامينات والعناصر المعدنية الضرورية للجسم. والمركبات الكيميائية الموجودة فيه تؤثر في مستوى السكر والكوليسترول في الدم. اليقطين غني بالمواد والمركبات المفيدة التالية: ...