أخبار السودان اليوم

تسعة أطعمة خارقة تساعد في تقليل مستويات السكر في الدم

تسعة أطعمة خارقة تساعد في تقليل مستويات السكر في الدم

يعاني ما يقرب من 500 مليون شخص حول العالم من مرض السكري، ويعتبر السكري مرضاً مزمناً يحدث عندما يعجز البنكرياس عن إنتاج الإنسولين بكمية كافية، أو عندما يعجز الجسم عن الاستخدام الفعال للإنسولين الذي ينتجه. ويُنصح مرضى السكري في كثير من الأحيان بإنقاص الوزن، وممارسة المزيد من التمارين البدنية، وتقليل التوتر للسيطرة على مستويات السكر …...

المزيد ...

أخبار السودان اليوم

سعر الدرهم الإماراتي مقابل الجنيه السوداني ليوم الاثنين

سعر الدرهم الإماراتي مقابل الجنيه السوداني ليوم الاثنين

أعلن بنك الخرطوم نشرة أسعاره لشراء وبيع العملات الأجنبية في السودان ليوم الاثنين، الموافق 12 فبراير 2024م. وجاءت الدرهم الإماراتي كما يلي. سعر الدرهم الاماراتي في بنك الخرطوم التحويل 305.30 جنيه للشراء. 305.69 جنيه للبيع. النقد 303.40 جنيه للشراء. 305.69 جنيه للبيع. الخرطوم (أخبار الخليج 365)...

المزيد ...

أخبار السودان اليوم

بعد زواجه في سن الـ69.. 13 معلومة عن الفنان محمود عامر – صورة

بعد زواجه في سن الـ69.. 13 معلومة عن الفنان محمود عامر – صورة

أثار الفنان محمود عامر جدلًا واسعًا خلال الساعات القليلة الماضية عبر مواقع التواصل الاجتماعي، بعد احتفاله بزواجه في عمر الـ69 بفتاة أصغر منه سنًا. وشارك «عامر» أصدقاءه ومتابعي حسابه الرسمي على موقع فيسبوك، بصور جديدة من حفل زفافه، معلقًا «الحمد لله والشكر لله على كل شيء». ويستعرض «المصري لايت» خلال السطور التالية، 13 معلومة عن …...

المزيد ...

أخبار السودان اليوم

سعر الدولار مقابل الجنيه السوداني في بنك الخرطوم ليوم الاثنين

سعر الدولار مقابل الجنيه السوداني في بنك الخرطوم ليوم الاثنين

اعلن بنك الخرطوم نشرة أسعاره لشراء وبيع العملات الأجنبية في السودان ليوم الاثنين، الموافق 12 فبراير 2024م. وجاءت أسعار الدولار كما يلي. سعر الدولار في بنك الخرطوم التحويل 1035.00 جنيه للشراء. 1042.77 جنيه للبيع. النقد 1035.00 جنيه للشراء. 1042.77 جنيه للبيع. الخرطوم (أخبار الخليج 365)...

المزيد ...

أخبار السودان اليوم

سعر الريال السعودي مقابل الجنيه السوداني من بنك الخرطوم ليوم الاثنين

سعر الريال السعودي مقابل الجنيه السوداني من بنك الخرطوم ليوم الاثنين

اعلن بنك الخرطوم نشرة أسعاره لشراء وبيع العملات الأجنبية في السودان ليوم الاثنين، الموافق 12 فبراير 2024م. وجاءت أسعار الريال السعودي كما يلي. سعر الريال السعودي فى بنك الخرطوم التحويل 300.00 جنيه للبيع. 302.26 جنيه للبيع. النقد 300.00 جنيه للبيع. 302.26 جنيه للبيع. الخرطوم (أخبار الخليج 365)...

المزيد ...