يمكنك استخدام مكونات منخفضة الدهون مثل زبدة اللوز بدلاً من الزبدة العادية، أو تضيف الفواكه المقطعة أو الزبيب أو الفانيليا أو حتى شوكولاتة داكنة، أو نكهة طبيعية دون زيادة في السعرات الحرارية. ...
عاجل.. منخفض جوي يضرب البلاد خلال ساعات.. 6 نصائح لهذه الفئة
في السطور التالية نقدم من خلال «هن» نصائح لمرضى الحساسية في طقس المنخفض الذي حذرت منه هيئة الأرصاد والذي يضرب البلاد خلال ساعات...
فوائد مذهلة للبشرة عند تنظيفها بالزيت
ماذا تعني البقرة الكبيرة في الحلم؟.. 5 أشياء تنتظرك
الأحلام قد تدل على الأشياء التي تنتظر الحالمة، في وقت قريب، وقد تشير إلى السعادة أو الحزن، مثل حلم رؤية البقرة الكبيرة في المنام، يدل على 5 أشياء للحالمة....
7 علامات تشير إلى إصابتك بالاكتئاب.. لا تتركيها تتفاقم
هذا التقرير يوضح علامات الاكتئاب حتى يسهل على الأفراد تشخيص حالتهم والتوجه للطبيب النفسي....