صحة ورشاقة

أسباب صادمة عديدة وراء إصابتك بدهون البطن

أسباب صادمة عديدة وراء إصابتك بدهون البطن

جمعة, 09/06/2019 - 16:30 أسباب صادمة عديدة، وراء إصابتك بدهون البطن المزعجة وإصابتك بالسمنة.. إليك مجموعة أسباب صادمة وراء إصابتك بدهون البطن.   1. الأطعمة السكرية والمشروبات     كثير من الناس يتناولون كميات أكبر من السكر كل يوم، أكثر مما يدركون، تشمل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر، الكعك والحلويات، إلى جانب ما يسمى بالخيارات «الصحية»، مثل...

المزيد ...

صحة ورشاقة

10 أطعمة صحية على طفلك تناولها يومياً

10 أطعمة صحية على طفلك تناولها يومياً

مع بداية العام الدراسي الجديد، تحرص الأمهات على تزويد أطفالهن بأطعمة مغذية تساعدهم للحصول على أفضل النتائج. وفيما يلي مجموعة من الأطعمة الصحية على الطفل تناولها الطفل يومياً، بحسب موقع إيتنغ ويل الإلكتروني: 1- اللبن الزبادي وجبة خفيفة صحية غنية بالبروتينات وفيتامين د وهو عنصر غذائي يفتقر إليه الكثير من الأطفال في نظامهم الغذائي. كما يقدم اللبن الزبادي...

المزيد ...