صحة ورشاقة

اشياء تنزل الدورة في نفس اليوم وتخلصك من عوارض تأخرها

اشياء تنزل الدورة في نفس اليوم وتخلصك من عوارض تأخرها

يعتبر تأخر الدورة الشهرية عند بعض النساء، من المشاكل الصحية التي من شأنها أن تؤثر كثيراً على نمط الحياة، وعلى الوضع النفسي والصحيّ، حيث أنّ عدم نزول الدورة في موعدها الشهري المحدد، يسبب توترات نفسية، وتعرّق كما الدورة ككلّ، وارتفاع حدّة الام البطن وأسفل الظهر. وتعود اسباب التأخير الى عوامل كثيرة، قد تكون طبيعيّة او مرتبطة بمشاكل صحيّة -...

المزيد ...

صحة ورشاقة

تسجيل صوتي جديد يكشف تعرض الفلسطينية إسراء غريب للتعذيب والعنف

تسجيل صوتي جديد يكشف تعرض الفلسطينية إسراء غريب للتعذيب والعنف

أثار رحيل الفتاة الفلسطينية، إسراء غريب (21 عاما) غضب الكثيرين بعد نشر تسجيل صوتي يشير إلى تعرض فتاة للتعذيب والعنف قيل إنه يعود لإسراء، كما أثارت قضية موتها جدلًا واسعًا عبر الشبكات الاجتماعية، لتعيد تسليط الضوء على "جرائم الشرف" في البلدان العربية وتعديل القوانين في هذه البلدان لحماية النساء المعنفات. ماذا حدث لإسراء؟ تعود بداية القصة عندما توفيت فتاة...

المزيد ...

صحة ورشاقة

دراسة حديثة تؤكّد أنّ عنصر الزنك هو أفضل مضاد للالتهاب الرئوي

دراسة حديثة تؤكّد أنّ عنصر الزنك هو أفضل مضاد للالتهاب الرئوي

أعلنت مجموعة من علماء الطب في أستراليا، أن أفضل مساعد في مكافحة الالتهاب الرئوي هو عنصر الزنك. وتفيد مجلة PLOS Pathogens بأن العلماء أجروا مجموعة تجارب على الفئران المخبرية ، لإثبات أن المواد الغذائية الغنية بعنصر الزنك هي أفضل من يساعد في مكافحة الالتهاب الرئوي. وتضمنت هذه التجارب عدم إطعام الفئران مواد غذائية محتوية على الزنك، فظهر بعد مضي...

المزيد ...