الغضب من أسوأ المشاكل التى يمكن تحملها ويؤثر ذلك على صحتك الجسدية والنفسية على المدى البعيد، بل يمكن أن يؤدى أيضًا إلى إفساد علاقاتك مع الآخرين بشكل دائم، ووفقًا للخبراء، يتصاعد الغضب إلى عنف لفظى أو جسدى، مما يؤذيك أنت ومن حولك، لذا، من المهم تحديد طرق من الطب النفسى التعامل مع الغضب وإدارته بنجاح، بحسب موقع "تايمز ناو". وعلى...
ركوب الدراجة أم القفز .. أيهما أفضل لحرق دهون البطن؟
ركوب الدراجة أم القفز .. أيهما أفضل لحرق دهون البطن؟ 'ركوب الدراجة أم القفز .. أيهما أفضل لحرق دهون البطن؟'
متى يجب القلق من الشامات الجلدية.. علامات هتقولك
متى يجب القلق من الشامات الجلدية.. علامات هتقولك 'متى يجب القلق من الشامات الجلدية.. علامات هتقولك'