صحة ورشاقة

علماء نفس: الرياضة والطعام المتوازن والراحة أفضل وسائل علاج «التشتت الذهني»

علماء نفس: الرياضة والطعام المتوازن والراحة أفضل وسائل علاج «التشتت الذهني»

  متابعة الخليج 365 - وكالات: يُعَانِي الملايين حول العالم من مشكلة "التشتت الذهني" بسبب مشاكل وضغوطات الحياة العامة والتي تؤثر بشكل سلبي جِدّاً على التفكير، وتترك الكثير من الانطباعات السلبية عند الشخص، وتجعله غير مدرك تَمَامَاً لأفضل الطرق في التصرف. إليك علاج التشتت الذهني: يقول علماء النفس إن الخطوة الأولى على درب حل مشكلات التشتت الذهني تكمن في الاعتراف بالمشكلة والعمل...

المزيد ...

اخبار الرياضه

الهلال يلاقي المجزل وديا الجمعة.. وكنو يواصل برنامجه البدني

الهلال يلاقي المجزل وديا الجمعة.. وكنو يواصل برنامجه البدني

أعلن نادي الهلال اليوم الأربعاء أنه تقرر أن يلاقي افريق نظيره المجزل وديا مساء يوم بعد غدٍ الجمعة، حيث سيحتضن الملعب الرئيس بمقر نادي الهلال اللقاء الودي الذي سينطلق عند الساعة الـ 7.15 مساءً، فيما واصل لاعب خط الوسط محمد كنو برنامجه البدني المعد له من الجهازين الطبي والفني. من جانب آخر استأنف الفريق مساء اليوم تدريباته بعد الراحة التي منحها الجهاز الفني للاعبين، حيث…

المزيد ...

اخبار الرياضه

حدث اليوم.. فريدة عثمان تحرز أول ميدالية مصرية فى بطولات العالم للسباحة

حدث اليوم.. فريدة عثمان تحرز أول ميدالية مصرية فى بطولات العالم للسباحة

تمكنت فريدة عثمان، السباحة المصرية، من دخول التاريخ من أوسع أبوابه، بعد إحرازها منذ قليل الميدالية البرونزية في سباق 50 متر فراشة ببطولة العالم فى المجر.

المزيد ...

اخبار الرياضه

مدرب النفط العراقي: الحكم المغربي ذبحنا أمام بطل السعودية

مدرب النفط العراقي: الحكم المغربي ذبحنا أمام بطل السعودية

أبدى هاتف شمران، المدير الفني لفريق النفط العراقي، استيائه الشديد من المغربي رضوان جيد، حكم مباراة فريقه مع الهلال السعودي، والتى انتهت بالتعادل «2-2».هذا المحتوى من «المصري اليوم».. اضغط هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه...

المزيد ...