اخبار العالم

اليوم.. قطع المياه عن 4 أحياء لمدة 7 ساعات بمدينة العاشر من رمضان

اليوم.. قطع المياه عن 4 أحياء لمدة 7 ساعات بمدينة العاشر من رمضان

أعلن المهندس عبد المنصف الرفاعى رئيس جهاز مدينة العاشر من رمضان، قطع المياه عن المرحلة الثالثة بالمدينة والتى تضم 4 أحياء سكنية إبتداءً من الساعة الثالثة اليوم الجمعة.

المزيد ...

اخبار العالم

تمارين المقاومة تُقلِّل أعراض الاكتئاب

تمارين المقاومة تُقلِّل أعراض الاكتئاب

أفادت دراسة بأن الأشخاص الذين يُمارسون تمارين المقاومة مثل رفع الأثقال وتمارين القوة العضلية ربما تخف لديهم أعراض الاكتئاب. وحلَّل فريق الدراسة بيانات من 33 تجربة سريرية شملت عشوائيا 947 من البالغين؛ الذين انخرطوا في برامج تمارين المقاومة و930 آخرين من غير المشاركين في تلك البرامج. وذكر الفريق في دورية "جاما" للطب النفسي أن تمارين المقاومة مرتبطة بتراجع...

المزيد ...