صحة ورشاقة

لهذا السبب لا تتناول اللحوم الحمراء والدواجن بكثرة.. وإليك البديل

لهذا السبب لا تتناول اللحوم الحمراء والدواجن بكثرة.. وإليك البديل

متابعة الخليج 365 - وكالات: حذَّرت نتائج دراسة جديدة من الإفراط في أكل اللحوم الحمراء والدواجن؛ نظراً لأنها تزيد خطر الإصابة بالسكري، بينما لم توجد أية تأثيرات من هذه الناحية لأكل الأسماك والقشريات. ومن المعروف عن اللحوم الحمراء تأثيرها على ارتفاع الكولسترول وخطر أمراض القلب، بينما تتزايد الأدلة الحديثة على ارتباط كثرة أكل اللحوم والدواجن بالسكري أيضاً،......

المزيد ...