تعد العضلات درعًا واقيًا للجسم يحميه من العديد من الأمراض، خاصة تلك التي تصيب الدماغ، فبزيادة الكتلة العضلية، يمكننا تعزيز الأداء البدني، والوقاية من الأمراض المزمنة، وتحسين المزاج، وحتى زيادة الثقة بالنفس. لذا، فإن الاهتمام بتدريب العضلات ليس مجرد موضة عابرة، بل هو استثمار في الصحة والعمر المديد. وأكدت دراسة صينية حديثة أن العضلات القوية …...
احتجبت الأزمة الأوكرانية نسبياً وراء الدخان المتصاعد من الشرق الأوسط وقعقعة المعركة الانتخابية الأمريكية والتوهان الأوروبي في عالم شديد التقلب، لكن هذه الأزمة، التي أصبحت مزمنة مقارنة بالمستجدات بعدها، تشهد في الآونة الأخيرة بعض الحلحلة، وتعرف تحركات ربما تعجل بنهايتها بصورة غير مألوفة تماماً كما بدأت قبل نحو ثلاثين شهراً. بعد انتخابات البرلمان الأوروبي وصعود …...
أتعس البشر هم أولئك المطالبون بالعقل والتروى دائماً.. مَن قرروا أن تكون الحكمة لغتهم والمنطق دليلهم.. والتضحية منهجهم، مَن يمنحون ذواتهم دون انتظار المقابل.. فيظل معظمهم يدور فى هامش مغلق على قناعاته ينتظر من يحرره منها، يعلمه فنون التمرد.. يضع فى يده آليات لكسر النمطى والسائد والمألوف.. غير أن هذا الملاك الغامض لا يأتى أبداً …...
مبارك الفاضل: نستنكر وندين بشدة محاولة اغتيال الفريق البرهان اليوم بمسيرة في جبيت من قبل مليشيا الدعم السريع الإرهابية. الجزيرة – السودان...
عقد مجلس وزراء حكومة ولاية شمال كردفان برئاسة الاستاذ عبد الخالق عبد اللطيف والي الولاية رئيس لجنة امن الولاية اجتماعا طارئا بالمقر الجديد لايواء النازحين بمدينة الابيض بمشاركة واسعة للجنتي الامن بالولاية ومحلية شيكان والمنظمات الوطنية ولجنة الطوارئ الاجتماعيه و وكالات الامم المتحدة حيث ادان مجلس حكومة الولاية الاعتداء السافر والجبان على احتفال القوات المسلحة …...
