صحة ورشاقة

“السيارة بدل المشي”.. 5 مفاهيم خاطئة حول النشاط البدني تصحّحها “صحة جدة”

“السيارة بدل المشي”.. 5 مفاهيم خاطئة حول النشاط البدني تصحّحها “صحة جدة”

الخليج 365_جدة قدمت وزارة الصحة؛ ممثلة بالمديرية العامة للشؤون الصحية في جدة، 5 مفاهيم خاطئة حول النشاط البدني، مشيرة إلى أهمية تجنبها. وأوضحت المديرية، عبر حسابها على منصة “إكس”، أنه على عكس ما يُشاع من أن الجلوس الطويل مريحٌ للجسم، فإن الجلوس لمدة طويلة يتسبّب في أضرارٍ صحية “فاحرص على التحرُّك كل ساعة على الأقل”. وأكّدت …...

المزيد ...