صحة ورشاقة

أهم وأبرز فوائد وأضرار المشمش للرجال

أهم وأبرز فوائد وأضرار المشمش للرجال

يشتهر المشمش بأنه من الفواكه اللذيذة التي يكثر الإقبال على تناولها من الأعمار كافة، وهو يمتاز بفوائده الكثيرة لصحة الإنسان؛ نظراً لتركيبة المشمش الكيميائية الفريدة التي تمكنه من علاج الكثير من الأمراض الخطيرة، مثل السرطان والربو، كما أن من مميزاته قلة سعراته الحرارية؛ وهو ما يعمل على حماية الجسم. تركيبة المشمش الغذائية ومن المعروف أن المشمش من الأشجار المثمرة...

المزيد ...

صحة ورشاقة

الأطعمة الأكثر غنى بفيتامين د

الأطعمة الأكثر غنى بفيتامين د

اثنين, 07/01/2019 - 17:16 أطعمة كثيرة تغفلين تناولها يومياً، تعد الأكثر غنًى بفيتامين د، الذي يعد من أكثر الفيتامينات ضرورة لجسمك..   إليك أبرز الاطعمة الغنية بفيتامين د   اقرئي أيضا : 7 فوائد صحية غير متوقعة لتناول هذا المشروب يوميا   1. السمك.. غني بأحماض أوميجا 3 الدهنية، والأسماك مثل الماكريل والسلمون والتونة، وهي مصادر ممتازة لفيتامين د. 100 جرام...

المزيد ...

صحة ورشاقة

اقوى مشروبات حارقة للدهون ومزيلة للكرش

اقوى مشروبات حارقة للدهون ومزيلة للكرش

أحد, 06/30/2019 - 09:17 تبحث كل سيدة تعاني من زيادة الوزن عن طريقة  طريقة مناسبة لـ حرق الدهون  والبدء بنظام غذائي متوازن محدود السعرات الحرارية مع تناول مشروب صحي يسهل المهمة.   مشروبات حرق الدهون قدم خبراء التغذية مشروبات جرق الدهون صحية من مكونات جميعها تساعد على تحفيز عملية حرق الدهون خلال وقت قياسي، منها الشوفان والتفاح الأخضر والليمون... كما...

المزيد ...

صحة ورشاقة

«يستطيع تعرية النساء».. سحب تطبيق إلكتروني خشية «سوء الاستخدام»

«يستطيع تعرية النساء».. سحب تطبيق إلكتروني خشية «سوء الاستخدام»

سُحب تطبيق إلكتروني يدعي القائمون عليه قدرته على تجريد نساء من ملابسهن في الصور وإنتاج صور قريبة جدًا من الواقع. كان تطبيق «ديب نود» أمسى مثار اهتمام وانتقادات بسبب مقال نشر في موقع «موذربورد» المعني بأخبار التكنولوجيا، حسب «بي بي... هذا المحتوى من «المصري اليوم».. اضغط هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه...

المزيد ...

صحة ورشاقة

تعرفي على أهم وأبرز فوائد سمك الحبار

تعرفي على أهم وأبرز فوائد سمك الحبار

الحبار، أو المعروف أيضًا باسم كالاماري ، هو بيت قوة مفيد غالبًا ما يهمله بعض الناس ، هذا الرخوي هو المفتاح السري للحياة الصحية السهلة ، الحبار هو رخوة غريبة الشكل كانت العنصر الرئيسي في المطابخ لسنوات عديدة، لها مخالب  ولحم مطاطي وله حبر أسود عندما يشعر بالتهديد ، هذه الأجزاء العديدة من الحبار تشق طريقها الآن إلى طاولة العشاء...

المزيد ...