وداعاً للراحة التامة لعلاج الآم الظهر كما كان معتقداً سابقاً، فقد أكدت طبيبة العلاج الطبيعى الفرنسية فى كلية طب جامعة ديكارت الفرنسية "صوفى بنسا"، أن الحركة الخفيفة هى العلاج الصحى بعد اجتياز مرحلة آلام الظهر المبرحة.
صحتك فى وصفة.. مشروب البقدونس لزيادة لبن الأم وعلاج للإمساك
تناول مغلي البقدونس يعد الأفضل في إدرار لبن الرضاعة الطبيعية، كما أنه يعالج مشاكل الكلى والمثانة.
الشمندر يساعد على حماية القولون من الالتهابات المزعجة
يشتهر الشمندر بفائدته الغذائية العالية التي تحقق النتيجة التي يحتاجها الجسم ليقوم بالوظائف المطلوبة منه من دون الشعور بالإرهاق والتعب، وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات. إليك فوائد تناول الشمنر الغذائية والصحية لتستمتعي بفوائده ومذاقه اللذيذ. يعد الشمندر من الخضروات قليلة السعرات الحرارية التي تؤهله ليكون غذاء مثالي لمن يتبعون أنظمة الحمية الغذائية لحرق دهون الجسم،...
ماهو أفضل وضع للجماع عند الرغبة في الحمل؟
لو كنت ترغبين في الحمل وتريدين أن يحدث، فيفضل أن ترفعي رجليك على الحائط بعد العلاقة الجنسية، وتأخذين فيتامينات ما قبل الحمل بطريقة هوسية، لكن عليك أولا أن تسألي عن أفضل وضعية خلال ممارسة العلاقة الجنسية من أجل تحقيق الحمل....
انتبهي لهذه الأعراض جيدا لأنها تدل على إصابتك بمرض الهربس
يخبرنا الطبيب بيتر ليون أستاذ الطب في كلية UNC للطب أن الوصف الكلاسيكي للهربس التناسلي هو مثل "قطرات الندى فوق بتلة وردة" حيث تصاب المرأة ببثور صغيرة على قاعدة حمراء في المنطقة الحساسة وتكون مؤلمة، ولو ظهر لديك ذلك فإن احتمالية إصابتك بمرض الهربس مرتفعة....