أكّدت دراسة أميركية أنّ ممارسة التدريبات الرياضية عدة مرات أسبوعيًّا تؤثر إيجابيًّا على الصحة النفسية، فقد وجدت الدراسة أن ممارسة التدريبات 45 دقيقة تقريبًا من ثلاث إلى خمس مرات أسبوعيًّا ترتبط بفوائد كثيرة أهمها تأثيرها الإيجابي على الحالة النفسية. وتمّ خلال الدراسة التي نشرت بمجلة "لانسيت" العلمية للطب النفسي، إجراء مقابلات مع أشخاص يمارسون الرياضة، على فترات متباعدة ،...
أدى لاعبو الزمالك ، الذين شاركوا بلقاء الداخليه الودي أمس الثلاثاء ، تدريبات تأهيليه واستشفائيه علي هامش المران المقام حاليا بملعب النادي.
السعودية | استقبل رئيس الاتحاد السعودي للدراجات صُباح بن عبدالله الكريديس في مكتبه بمقر الاتحاد السعودي للدراجات بمدينة الرياض أمس ، الرحالة السعودي فهد بن إبراهيم اليحيا. واستمع الكريديس من الرحالة شرح مفصل حول هوايته الرياضية كرحال بالدراجة الهوائية والرسائل التي يقدمها من خلال هذه الهواية، مستعرضاً أبرز محطاته ورحلاته داخل المملكة وحول العالم. من جهته منح […]...
احذر.. هذه العلامات الـ6 تنذر بتعرضك للسكتة الدماغية 'احذر.. هذه العلامات الـ6 تنذر بتعرضك للسكتة الدماغية'
