صحة ورشاقة

افضل تمرين للصدر عند الرجال

افضل تمرين للصدر عند الرجال

جميع الرجال يبحثون عن افضل التمارين التي تساعد على تقوية عضلة الصدر، وذلك لأنها تعطي جمال وجذابية للجسم، فعضلات الصدر تعتبر من اهم العضلات الرئيسية الظاهرة، والتي تعطي جاذبية للجسم، فالجميع يبحث عن اجسام صحية ورياضية ورشيقة، وانه يوجد الكثير […]...

المزيد ...

أخبار السودان اليوم

بالفيديو : الهلال يهزم ناكانا برباعية ويتصدر المجموعة وأهدف عالمية لامبومبو و الشعلة

بالفيديو : الهلال يهزم ناكانا برباعية ويتصدر المجموعة وأهدف عالمية لامبومبو و الشعلة

تمكن نادي الهلال السوداني من سحق مضيفه نادي ناكانا الزامبي بأربعة أهداف لهدف وحيد في الجولة السادسة لدور المجموعات من دوري الكونفدرالية الأفريقية . وبهذه النتيجة رفع نادي الهلال رصيده إلى 11 نقطة في صدارة المجموعة وخلفه نادي ناكانا ب 9 نقاط ليتأهل الفريقان إلى الدور القادم . وبحسب متابعات محرر أخبار الخليج 365 تقدم الهلال ......

المزيد ...