القاهرة - سامية سيد - كتبت مروة محمود الياس

المشروبات اليومية هي مفتاح سر الصحة والتمتع بالطاقه والحيوية والنشاط، هي تلك المشروبات التي تمدك بالترطيب الدائم والمستمر الذي يحتاجه جسمك ليكون في أحسن صحة وحال.

جلدنا شديد التحسس وبشرتنا حساسة للغاية خاصة لأنواع الأطعمة والمشروبات والأنظمة الغذائية التي نتبعها، وبالفعل هناك الكثير من المشروبات التي قد تضر بالصحة الجلدية وتسبب التهابات أو حساسية أو حبوب على أقل تقدير، هذا ما أكده تقرير نشر في avogel.

تابع التقرير موضحا أن أول المشروبات التي يجب تجنب الإسراف في تناولها هي الحليب أو اللبن فهو بالفعل مثالي للصحة العامة إلا أن الزيادة في كمياته تعمل على بعض التغيرات الهرمونية وبالتالي تصبح سببا في التهابات الجلد وكذلك يزيد وزيادة إفراز البشرة، كما انه يزيد من الدهن الناتج من البشرة وكلها تسبب مشكلات جلدية، قد ينتج عنه بعض حبوب الشباب أو الالتهابات أو الحساسية.

ثاني مشروب وهو المشروبات الغازية التي تحتوي على نسبه هائلة من السكريات، وكذلك المواد المضافة تلك التي تعمل على إتلاف الخلايا أولا بأولا وتعجل بشيخوخة  الجلد والبشرة والجسم أيضا وتجعله في حالة اضطراب دائما، لذا يجب تجنب شرب المشروبات الغازية التي تساعد على زيادة الوزن واضطراب الهرمونات وظهور مشكلات جلدية أيضا.

المشروبات الرياضية التي تعطيك طاقة وحيوية لمدة طويلة يمكن ان تؤثر بشكل مباشر على الصحة الجلدية للإنسان وتسبب له التهابات وتورمات وغيرها من المشكلات الجلدية المتوقعة، ونظرا لأن هذه المشروبات الرياضية تكون مزودة بالمحليات الصناعية والسبرتام والألوان يصبح خطرها مضاعفا على البشرة والصحة العامة.

تناول الكافيين وبكميات كبيرة أكبر عدو للبشره وللصحة الجلديه، هذا الكافيين المركز يعمل على الإضرار بصحة وسلامة البشرة ومظهرها ويشعرك بالذبول الشديد في مظهرها كما أنه يعزز من اضطرابات النوم تلك التي تكون سبب مباشر لظهور مشكلات جلديه، لذلك ينصح بعدم الإسراف في تناول الشاي والقهوة أو أي نوع من أنواع الكافيين للتمتع بصحة جيدة.