قول أنا سعيد.. 3 خطوات نفسية توصلك للفرح والسعادة 'قول أنا سعيد.. 3 خطوات نفسية توصلك للفرح والسعادة'

المزيد ...

علاج الأرق عند الأطفال والمراهقين بنصائح بسيطة 'علاج الأرق عند الأطفال والمراهقين بنصائح بسيطة'

المزيد ...

عرض شائع لسرطان بطانة الرحم تتجاهله معظم النساء.. اعرفيه 'عرض شائع لسرطان بطانة الرحم تتجاهله معظم النساء.. اعرفيه'

المزيد ...

علاجات منزلية لعلاج آلام الركبة.. منها خل التفاح 'علاجات منزلية لعلاج آلام الركبة.. منها خل التفاح'

المزيد ...

الأرق هو صعوبة الامتثال والاستسلام للنوم، فيسهر لساعات مهما كان الجسم يعانى من الإرهاق والتعب والقلق والإجهاد، ووفقًا لتقرير نشر في موقع ماى هيلث الطبي المعنى بالصحة العامة والأمراض، فإن الأرق ينتشر بشكل غير ملاحظ في الأطفال بشكل خاص، فبعض الأطفال يعانون صعوبات في النوم شديدة، ما يؤثر على كفاءتهم الإدراكية والبدنية والنفسية والسلوكية كذلك. علاج الأرق وتابع التقرير أن...

المزيد ...