تعد الشخصية الانطوائية هي نمط شخصي يتميز بتوجيه الطاقة إلى الداخل بدلاً من الخارج، غالبًا ما يفضل الأشخاص الانطوائيون الانشغال بأنفسهم وأفكارهم بدلاً من التفاعل الاجتماعي المكثف، وعلى الرغم من أن هذا النمط قد كان يُنظر إليه في الماضي على أنه سلبي، إلا أن الأبحاث الحديثة أظهرت أن الانطواء هو ببساطة طريقة مختلفة لتجربة العالم، وليس مؤشرًا على وجود أي...
الخليج 365 - متابعات ذهبت دراسة حديثة أُجريت بجامعة “إديث كوان” الأسترالية، إلى أن تناول الخضراوات الصليبية مثل البروكلي، أو شرب عصيرها له تأثير كبير على صحة القلب والأوعية الدموية، وخاصة لكبار السن الذين يعانون من ارتفاع في ضغط الدم. وأوضحت الدراسة المنشورة بدورية “BMC Medicine” الطبية، أن الخضراوات الصليبية وتشمل البروكلي والقرنبيط والملفوف واللفت غنية بمركبات تسمى …...
الخليج 365 - متابعات كشفت وزارة الصحة، عن عدد من النصائح والإرشادات التي تساعد في الوقاية من الإصابة بسرطان الدم، والمعروف طبياً بمرض “اللوكيميا”. وأوضحت الوزارة أنه يمكن الوقاية من المرض، عبر تجنّب التدخين، والمحافظة على اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة، وأخذ قسط كافٍ من النوم، مع الحفاظ على وزن صحي. وأضافت بأن خطوات الوقاية تشمل أيضاً …...
